Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie posiadać różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne objawy. Wiele kobiet doświadcza niezmiernie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny bądź noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, gdy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety w żadnym wypadku nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być znacznie bardziej uciążliwe.
Oto najczęstsze zmiany, jakie masz prawo zauważyć w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zauważysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź też trwać dłużej. Masz prawo krwawić znacznie bardziej czy też mniej aniżeli przeważnie. Są to wszystkie normalne zmiany, jakkolwiek aby upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są niesłychanie blisko siebie, czy też trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Wiele dam ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być związane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części bądź też na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach oraz ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być wybitnie łagodne lub dosyć silne, żeby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.
