Specjalistów od dawna ciekawi pewne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał tłustym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie miał dobrą kondycję.
b17
Słuszne odżywanie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.
